بخش سوم کارگاه تغذیه ورزشی ویژه مسابقات برگزار می شود

سومین بخش کارگاه تغذیه ورزشی ویژه مسابقات با رویکرد کاتا و کومیته چهارشنبه ۷ مهر برگزار می شود.


به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، هشتمین دوره کارگاه آموزشی در سال ۱۴۰۰ با عنوان تغذیه ورزشی ویژه مسابقات با رویکرد کاتا و کومیته چهارشنبه ۷ مهر ساعت ۱۹ برگزار می شود.


این کارگاه توسط کمیته آموزش فدراسیون برگزار می گردد و شرکت در این دوره دارای امتیاز باز آموزی برای مربیان می باشد که شامل سرفصل های زیر است: 


1- تغذیه در جهت رسیدن به وزن مناسب در وزن کشی

2- زمانبندی و کیفیت تغذیه شب قبل، صبح و ساعاتی قبل از مسابقات کاراته

3- جایگزینی مایعات و ترکیب نوشیدنی های ورزشی حین و پس از مسابقه

4- تغذیه بلافاصله و ساعاتی پس از پایان مسابقات کاراته

5- راهنمای مکمل ها در روز مسابقه  

6- نیاز به ریزمغذی ها املاح و ویتامین ها در روز مسابقه 

7- تغذیه ورزشی برای پیشگیری از آسیب های ورزشی در مسابقات کاراته

8- تغذیه ویژه بانوان در مسابقات کاراته


مدرسی آن را محمد رضا باتوانی قهرمان اسبق تیم ملی، دکتری فیزیولوژی ورزشی و عضو کمیته آموزش فدراسیون، بر عهده دارد.


علاقه مندان برای ثبت نام در این کلاس، از طریق لینک زیر اقدام کنید:

http://eseminar.tv/webinar/تغذیه-ورزشی-3-ویژه-مسابقات-کاراته-با-رویکرد-کاتا-و-کومیته

کلمات کلیدی
سامانه
فیلم